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[ ] - 20 kg etwas, worauf ich grade enorme lust habe.
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[ ] - 25 kg biig shopping.
wenn ich mein Ziel erreicht habe, wird es das problem des haltens geben. Was tue ich?
langsam wieder anfang zu essen, jede 3. woche ein wenig mehr. Nichts ungesundes. Nur bei ausnahmen. Viel Sport.
Hab ich meine Gewicht 2 wochen gehalten - wieder gönnung. Diesmal Restaurante mit freunden. ♥
du könntest dir ruhig mehr gönnen, aber dann halt immer kleine dinge! du solltest dir aber auf keinen fall schokolade gönnen, sondern einfach ab und zu ein kleines stück gönnen, nicht bei einem bestimmten gewicht!
AntwortenLöschenich mag deinen blog richtig gerne!
blog mehr <3