huhu, I'm back.

Ich hatte eine leichte bloggerpause und irgentwie auch gewichtchaos, hab mein gewicht nicht erhöht und nicht verringert.
Ich werde morgen die brotdiät machen, da ich abends grille, dort kann ich dann sagen ich hätte keien hunger und ein wenig brot essen.
Also. hehe das werde ich schon schaffen.

NEUES VORBILD.

Miranda Kerr. 175 cm 55 kg

Herzlichstes Guten Abend an dich Mona, ich hoffe dein Tag war besser als meiner. es gab einfach tausende von kalorien.. angst vor der waage . hilfe. essenplan für morgen: f: / zm: / m: 1 brötchen (trocken ; dunkel) gegen 15 uhr zm: / a: 1 scheibe brot mit käse

Monii, ich werde gleich anfangen aufzuräumen, obwohl ich mir das eingentlich als ablenkung für den nächsten großen hunger aufbewahren wollte.. naja ich denke es gibt genug zu tun.. heute war ich nicht joggen, gleich werde ich deswegen 100 situps machen, auf 3 verschiedene arten, also 300. ich will umbedingt 50 kg wiegen, vielleicht auch 49 klingt so toll. und ich will model werden, aber noch nicht mit 13. im sommer werde ich sowieso 14 also da sollte ich dann mal anfragen gehen. das wäre ein bmi von 17.3 ab montag mach ich die modeldiät. süße, wünsch mir glück. ♥

Liebe Mona, mir geht es wirklich nicht besonders. in den augen der anderen esse ich zu wenig, sie mekern rum, ich solle nicht übertreiben und sowas aber inmeinen augen bin ich am ende, ich esse wie ein schwein stopf alles in mich hinein und bla bla. heute wird ein sportlicher Tag, ich war eben 30 min auf nüchteren Magen joggen, hab nun Magenschmerzen und muss bestimmt gleich frühstücken das soll dann aber nur obst sein oder müsli, mal sehen. dann bin ich heute auf einen geburstag da gehen wir rudern und dannach stadtpark, ok stadtpark wird es viel essen geben, aber rudern, rudern ist gut. und ich rede beim rudern eifnach ein paar mal mir ist total schlecht und drück mich dann vorm essen. weißt du was mich echt extrem stresst? ich versuch immer für alle da zu sein, sie unterstützen und soweiter, ich versuch immer die richtigen worte zu finden, aber ist mal einer für mich da? Nein. Nein. und nochmal Nein. Ich bin vollkommen egal -.- wieso ist sowas so ? wieso?!

Mona? heute bleibt mir nicht viel zu sagen außer FETT FETT FETT. ich wollte kotzen, war aber nicht zuhause und nun .. ist zu spät.. ich werde es trotzdem nun versuchen, ist nur eine einmalige sache. bitte hilf mir. bitte bitte. ich muss kotzen können.. -.-

Liebe Mona, ich scheine garnicht glücklich sein zu wollen. Ich hab L., einen tollen menschen, eine klasse junge. was mach ich? ich mach mich auf offline anzeige gegen ihn, denn ich seh ihn sowieso nicht und irgentwie will ich wohl nicht mehr mit ihm reden. ich weiß auch wieso .. ich hab angst ihn wieder zu sehr in mein herz zu schließen, sowie damals. Aber eigentlich macht er mich immer glücklich, schreiben wir lache ich, egal ob ich grad geheulet hab oder nicht. Telefonieren wir, dann keine ahnung, kann mich nichts nerven oder so. Er macht mich einfach glücklich WIESO ZUM TEUFEL MACH ICH MICH AUF OFFLINE? jedenfalls will ich mich aber auch nicht wieder on machen. weil keine ahnung ich hab grad voll die spackungen. Ich fettes ding, schein mir auch mein essen kaputt machen zu müssen. heute, 12.30 ich geh in die cafe der schule und kauf mir ein brötchen .. bin ich satt? NEIN. -.- hab aber trotzdem nichts gegessen, reicht ja auch vollkommen .. dann ich komm nachhause, was macht die anni? essen. ein stück gurke und eben noch ananass ich hab immernoch hunger, ich denke ich nehme mir gleich einen apfel. ich fette kuh. ich hasse mich so sehr. Außerdem starten heute meine 6 Perfektionswochen, das heißt nicht nur essensplan sondern auch charakter und sportplan. Heute; essensplan (geändert, wollte iegentlich fasten, mach ich aber nicht mehr .. totaler quatsch.) also 500 kcal tag, hab davon mit den apfel gleich ca. 300 weg. sport: beine trainieren charakter: Manieren. Hab ich das geschafft? geht geht. naja.. dafür war ich sehr still, ne freundin hat mich auch drauf angesprochen. jedenfalls war ich heute besser als sonst.

kommst du mit glückliche Pärchen im Park umbringen?

Liebe liebe liebe Anni.

Liebe Mona,
heute will ich dir was anderes erzählen, nicht nur über das essen, denn es gibt da diesen Jungen. 15 Jahre, 177 und wirklich klasse. ich kenn ihn nur leder nicht so wirklich, nur übers internet und telefon.
Klasse ist er schon. aber er trinkt, raucht, kifft und shisha. naja, ich mit 13 und den drang nach wodka und bier. havana und cola kann da nicht wirklich mit reden, mit 13 sollte ich nicht dabei sein mir das rauchen abzugewöhnen, also eigentlich dürfte ich garnicht mit reden aber ich tu es nunmal ..  er sagte einmal aus spaß ".. dann lass einfach zusammen mit dem rauchen aufhören :D" er meinte es kein stück ernst, aber ich nahm es ernst.. " wieso denn nicht? ab jetzt keine zigaretten mehr. ok?" er war einverstanden. ich frag ihn nun immer ob er geraucht hatte und ob ich ihn vertrauen kann wenn er mit nein antwortet, er sagte ich könnte. naja, wäre das rauchen weg, also er trinkt, raucht, kifft und shisha.
er redete wieder übers wochenende, ich verdrehte die augen, aber naja, das kann er nunmal ja nicht sehen. "hör auf damit." er war verwirrt "was? womit?" "mit dem trinken..", sagte ich leise. er meinte, er würde nicht viel trinken. nur manchmal am wochenende. letztens wusste er nicht mal wie er nachhause gekommen ist.
"du trinkst jeden Tag ! Auch wenn es nur bier ist, es ist alkohol und 2 bier jeden abend? du bist 15. "
er antwortete "  ein bier, das ist doch nichts. aber bald bin ich doch 16. da ist bier ok und naja bier ist ja nicht viel. " ich schreib dir mal ungefähr dne dialog ich bin rosa er ist blau. 
du bist in 5 monaten 16 und selbst dann ist alkohol immernoch nicht gesund. und am wochenende? was ist da du trinkst einfach zu viel.
Nein tu ich nicht. ich trink nicht jedes wochenende. 
woaah jedes 2. das ist zu viel. und dann auch noch gras? shisha? dein ernst? hör auf.
ich kiffe nicht oft. und shisha auch nicht.
Ok.. dann shisha nur noch einmal im monat und kiff auch nurnoch einmal.
Ja ok. 
naa klar, was war anfang mai? sofort shisha und das mit dem nur einmal im monat hat er total abgestritten, nunja. wenn er sich kaputt machen will. viel erfolg. unnormal, wie oft er party macht und säuft. .. er ist FÜNFZEHN? oder vielleicht übertreibe ich ja aber ich will eben nicht das es doller wird und vorallem rauchen soll er nicht. oder shisha. aber naja, rauchen tut er ja angeblich nicht mehr.



in liebe Anni.

Mona? heute war sünde.
es gab f: 1/2 dunkles brötchen mit Tomaten und 1 schüssel annanass, erdbeeren und banane .. ganz toller start - nicht. kurz dannach, zwischenmahlzeit: 2 Knäckebrote, 1/2 schüssel jogurt, 1 haribo ich miststück.. -.- dann bin ich in die stadt gefahren, was hab es da?! STARBUCKS.. -.- 1 laugencrosiont und  1 körnerbagel und jetzt noch abendbrot? mama meint ich muss essen sie glaubt mir nicht das ich schon hab, ich ess aber heute aleine, die haben schon. also hol ich mir was und entsorg es im zimmer.

ich hasse mich.

Mona? Ich war eben nicht joggen, es war so regnerisch und dann war mama wach. also bin ich nur brötchen hollen gegangen und hab dann gefrühstückt. 1/2 Brötchen (dunkel) mit Tomaten & eine Schüssel Obst. 
gleich werde ich dann mit ner freundin raus, stadt oder so und da dann nichts essen - gott, bitte lass mich nichts essen - und dann erst wieder heute abend, obwohl ich versuchen könnte mich zu drücken. aber naja. ich will ja voran kommen und zwar schnell! Also Kaugummi und wasser. und gleich ne runde krafttraining und heute abend wieder badewanne. ♥

Herz an dich.

Monaaaa,
ich hab gestern nach 19 uhr nichts mehr gegessen, reichte aber auch alles was es da gab.
Gleich werde ich joggen gehen und jetzt wiege ich mich erstmal.

 In Liebe deine Annabellachen ;*

Liebe Mona,
ich hab mich eben gewogen, 400 g weniger als gestern abend. wie viel es ist, verrat ich nicht.
ich will jedenfalls auf 45 .- 50 kg bei einer größe von 170 cm hinnaus.
dafür les ich nun das buch skinny bitch in der badewanne. wenn ich es durchhab berichte ich euch davon.
mein letztes essen heute gab es eben. mein essensplan? mal wieder voll peinlich. Mona. ich hasse mich.

eventuell schonmal gute nacht, falls ich mich nun nicht mehr melde heute. :*

Mona?

was ist nur los mit mir? mir ist warm. verdammt warm. ich lieg in shorts und top auf meinen bett, haare sind schon hochgesteckt, heizung selbstverständlich aus und fenster auf, ungefähr soweit wie ein normales auf kipp auf ist (ich hab dachschrägen). Verdammt- mir ist so warm und ich weiß nicht wieso. -.- 

übrigens hatte ich diesen monat 5 Monate meine Tage nicht. -.- also normalerweise, sollte ich heute meine tage bekommen, vielleicht verschiebt sich das mal um 7 tage, ja ok 2 monate auch ok, aber FÜNF?

Egal. Die Tage sind sowieso nicht so der Burner.

Naja, anosnten finde ich grad meine scheiß Kunstmappe nicht und wenn ich die morgen nicht abgebe, gibt das eine 6 .. ich verkack so in der schule und nicht nur da, ich verkack überall. ich muss mir einfach beweisen das ich was kann, ich finde die mappe und morgen, ja morgen halt ich meine plan durch. versprochen. Und diesmal ist es versprochen.. ! ♥ 

Monii, 

morgen kommt der zweite anlauf. 

denn heute haten wir keine äpfel. wünschst du mir nur glück, oder drengst du mich? bitte dreng mich. HILFE HILFE. ich will es schaffen und das nur für dich. :*

Frühstück: 1/2 Apfel (40.5 kcal)

Mittag: 1/2 Apfel (40.5 kcal)

Abendbrot: 1 Gurke (24 kcal)

Insgesamt: 105 kcal 

HERZ AN DICH :* 

Liebe Mona, ich bin ein dummes, verfressenes kind. ich denke das reicht soweit. du weißt bestimmt was ich meine, dir zu sagen wie viel ich esse, das ist einfach peinlich. morgen un 5 uhr joggen jeden Tag.

glück brauch ichnicht, ich missbrauche es nur. -.

Heei meine liebe Mona,
ich schon wieder hehe. erstmal mein vater regt mich grad total auf, aber naja darum geht es eigentlich nicht.. Mein essen es kamen noch 2 äpfel dazu. ich fette kuh. -.-
ich hab solche angst. angst vor dem sommer. angst das ich noch fetter werde. doch der hunger überwiegt zu oft. Mona. Mona. Mona. HILFE !

Ich mach ab morgen die Regenbogendiät.


das heißt morgen gibt es:

Frühstück: 1/2 Apfel (40.5 kcal)

Mittag: 1/2 Apfel (40.5 kcal)

Abendbrot: 1 Gurke (24 kcal)

Insgesamt: 105 kcal

Liebe Mona,
heute muss ich mal wieder rumheulen, ich dumme fressende kuh. Ich hatte heute keine zeit zu frühstücken hab dann also nichts gegessen und "erst" ab mittag wieder gegessen ein Brot mit Käse und EINEN KITKAT -.-, dann bin ich nachhause, also eben und was stand da ? Kuchen. also habe ich eben noch ein stück Küchen gegessen ich fettes kind.
Dann hat heute noch Oma geburstag und wahrscheinlich fahren wir hin, da mama heute aber mit der firma in Bremen ist, kommt sie erst abends und ich hab ihren schlüssel, muss also warten bis sie hier ist, bitte bitte, schlägt sie nicht vor da gleich hinzufahren ansonsten werde ich wohl auf krank machen und versuchen nur so zu tun als wenn ich esse, gleich werde ich erstmal geschirr dreckig machen, damit es so scheint als wenn ich was richtiges, und mit richtig meine ich die ansicht meiner eltern, gegessen hätte.

Naja, außerdem heute in Politik sollten wir Werbeplakate vorstellen. Was nimmt die dünnste aus unserer Klasse mit? Das Plakat des Magermodels. für die die es nicht kennen, ich werde es unten einfügen. Naja, jedenfalls waren dann 20 min lang Magersucht und Magermodels das Thema. Jeder meinte was dazu sagen zu müssen und ich sitz da so, "hmm.. ich will sein wie sie. nein, ich will nicht soo dünn sein, das find ich auch langsam hässlich, aber es ist defenitiv schöner als ICH. Aber naja, ich will so stark sein wie sie. Bitte bitte, Mona, fang so einen scheiß nie an, werde nicht so wie sie. denn Hey, siie ist tot und ich brauche dich. Also übertreib nicht ok? .. naja ich werd es ab jetzt, ab dieser sekunde jedem beweisen AUCH ICH KANN STARK SEIN !!

VIELE LIEBE GRÜSSE DEINE ANNNIIII ♥

p.s. um hunger zu vermeiden gibt es jetzte kaugummi eben 0,5 l wasser (natürlich still ) auf ex und gleich nochmal  ne halbe flasche, bessere verdauung weniger hunger. 

Liebe Mona,
heute noch ein abschlusssatz, ich krieg den echten grad nich zusammen also tadada meine version:

if you fail and fall down, then stand up fake a smile, cause life goes on! :)

 Naja, morgen werde ich so essen: 

f: 2 Knäckebrot, 0.5 l wasser

zm: mit der zeit 0, 5 l Wasser

m: 1 Brötchen mit Käse .. :S 

zm: 0,5 l wasser und aufwärts je nach hunger.

a: möglichst nichts, wenn ich muss eine tomatensuppe (frische tomaten gekocht und gewürzt NICHTS aderes, mark oder dieses ganze zuckerpasten zusatz zeug..) 

WÜNSCH MIR GLÜCK. ♥ 

ANNII <3 

Liebe Mona,
ohje. ich bin ein wirklich dummer mensch. nur am essen. am fett werden. am ungesund leben und dann beschwere ich mich wie fett ich doch sei. helfe mir beim ändern. bitte.
ich werde ab morgen anfangen um 5 Uhr morgens joggen zu gehen, nichts mehr zu naschen, nurnoch alle 4 std zuessen, das heißt nach einer hauptmahlzeit 4 std pause und je nach größe der zwischenmahlzeit  2-3. 


Fürs erste reicht das erstmal, wünscht mir glück, ich lass von mir hören.

in love ANNABELL :*